腎臓検査の日。(火曜日、晴れ)

ふわっとした結果。

6時14分。

朝ご飯を食べた後、朝ジョギングじゃなく、ショート朝ウォーキングへ。

結局、人間ドッグの朝も前夜から水分取ってない状態で、朝汗だくジョギングやって、しかも、会社の業務の関係で2本取らなきゃいけなかったらしい検尿の1本を検査全部終えた最後に無理矢理取ったのとかで脱水症状とか際立った気がするんですよね。

だから、今日は、汗だくジョギングはしないと。

〈それでも、軽くは汗ばみましたけど〉

9時30分〜12時10分。

この辺りで一番大きな淀川キリスト教病院で検査。

診察受けて、採血と採尿して、再び診察で。

まー、腎臓の働きの数値としてはぶっちゃけ、人間ドックの時より普通の状態に戻ってるみたいですが、やはり、少し潜血(見た目には分からない)があるので、流れとして超音波の検査をしましょうと。

で、『あんまり続けては休めない』と伝えたら、涼しくなった9月くらいで良いですよとすげー長丁場なこと言われたので、流石にこっちが忘れるからと8月2日に予約しました。

13時00分。

予想外に時間かかりましたが、ま、やることは終わったので、R176沿いの鎌倉パスタで昼ごはん。

先生に『腎臓のために何か気を付けることありますか？』と聞いたら、脱水状態になる前に水分をいっぱい取ることくらいらしいので、昼飯は普通に食べますよ。

注文したのは、平日ランチセットの明太子の釜玉パスタ大盛とパン食べ放題で。(1780円)

ボーナス以外にも臨時収入もあったので、豪華でよかでしょう。

鎌倉パスタのパスタは、明太子の釜玉パスタで安定ですね。パスタ食べてるのに、何だか濃厚なとんこつラーメン食べてる気になります。で、ソースにパンを浸ける楽しみもあり。

〈溢れ出るとんこつラーメン感(味音痴)〉

パンの面では、『チリンチリン』とパンが焼き上がった時にそのパンを貰い、何より鉄板は焼き立てのフレンチトーストですね。

コレにより、辛いものと甘いものの夢の往来が叶って、満足感いっぱいで退店できます。

〈熱々のフレンチトースト罪の味。熱々パリパリの枝豆パンも美味っ。〉

20時27分。

家帰ってから、人生で初めて『銀河英雄伝説』(旧作)を見始めて、本伝1シーズンの17話まで見進めてます。

銀英伝と言ったら、おっさんのたしなみで、友人にもファンが多いんですが、本伝やら外伝やら新しいのやらで何から見ていいか分からなくて見てなかったんですよね。

で、昨日、今の部署の相方さん(ほぼ同じ年齢)もマニアということを聞いて、見始めたと。

そりゃ、面白いですね〜。

『終物語』まで何度目かの視聴終わり。(月曜日、晴れ)

6時35分。

朝から29℃の大阪。

空調服着ての朝ジョギング。

いや、涼しいのかなコレ？

汗だくは汗だくですしね。

ま、実験ですね。

マイあさの今週の健康ライフは認知症。

40歳から認知症の準備物質が溜まっていくということで、『面倒くさい』が増えてきたら注意だそうですね。昔から面倒くさがりですが。

〈空調服暑いんじゃないか疑惑〉

17時10分。

まー、今日も汗だく仕事で。

でも、今週はまだ仕事量はMAXではないですね。

そして、検査とはいえ明日は有給取ってるので気楽。

17時25分。

会社帰りに氏社の中島惣社にお参り。何事もありませんようにと。

21時15分。

最近見直してた物語シリーズ。『終物語』の最終章《おうぎダーク》まで見終わりました。

いやぁ、メチャ良い終わり方ですよね。

『ひたぎが、羽川が、忍が、斧乃木ちゃんが、皆が助けてくれた・・・！

　皆が助けてくれた僕を、僕が助けないなんて、そんなこと・・・あっていいわけないだろうっ！！！』

ラスボスであり、自分を否定する自分であった忍野扇を自分の命をかけて助けようとする阿良々木くん。

2人をこの世の矛盾を消し去る『くらやみ』が飲み込もうとしたとき、満を持して、忍野メメが登場と。

メチャクチャ良いですよね。そして、何度見てもこの話をある程度、新鮮に見直せる自分の鳥頭がありがたい。友人のお宮さんとかそうなんですが、記憶力良すぎたら、推理小説もアニメも2回目以降楽しめませんし。

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大台に乗りました。(日曜日、晴れ)

0時40分。

キヨさんとPPさんのマリオパーティー極める動画(4時間)を流しつつ、AI画像生成しながら、七夕、今年の誕生日を迎えました。

今日から大台ということで、昨夜は起きて日付を越そうと思ってたんですが、気が付いたら40分過ぎてたそんな感じ。

ここから先は、仕事をそこそこ頑張りつつ、食べることも趣味も楽しみ、せっかく肉体労働量の多い部署に移ったので、健康を目指したいですね。(欲張り)

言いつつ、明後日は再検査受けますが、それも健康を保つための一貫と割り切って。

7時15分。

誕生日の朝ご飯はシンプルに、納豆と会社から期限切れ間近で配布されたつくねの缶詰で。

で、駅集めでもよかったんですか、空調服を着てのジョギングにウキウキで出発・・・して、3分で帰ってきました。

はい、走る振動で、バッテリーからUSBケーブルが抜けるので全く使えませんね。夏のツーリングに速攻転用で。

ま、仕方ないのでジョギング。

ジョギングの相棒は結局ギャッツビー氷冷ですね。

12時40分。

ダラダラした後、昼ごはんは税込74円のかけそば的なカップ麺で。ヤバいな、今日に限って特に質素な食事を摂ってます。

母さまから割引80円のシュークリームは貰いましたが、何か自分へのお祝いが欲しいところw

14時28分。

気温34℃の中、会社で作業ズボンの洗濯をしてます。

入構リスト見たら、課長さん等皆来てるんで、何かと思ったらなんか勉強会やってるとか。

ご苦労さまですね〜。絶対やだな。

〈完全に夏の空〉

で、実験で空調服を着てきてます。

感想は面白い。まぁ、この外気温で汗を掻いてないってことは効いてるのかな？

休憩室は多分課長さん等がクーラー付けてるので、外気取り込んで特に涼しくはあります。

〈検査が無事に終わりますように〉

〈自分へのご馳走はアウトレット品のたこ焼き(両親にももう一パック買った)と不揃いどら焼きで〉

19時25分。

夕方、終物語・前半を鑑賞してたあと、今週の半額ベン・トーを確保。

で、空調服の左右のコードの長さとか、表側へのコードの貫穴とか調整したら、ジョギングでも空調服使えそうだと判断して、本日2度目のジョギングへ。

〈夕涼みする猫たちを横目に〉

〈よく走った〉

空調服でジョギング、当初の目的通り行けそうですが、一方、今日の実験で、空調服万能論は自分の中で崩れたので、とりあえずまた明日の朝に実験ですね。

神戸街めぐり、後半。(土曜日、晴れ)

12時07分。

讃松庵退店。

いやぁ、通常盛りでもハードモードの食べ応えですよ。

大は朝飯抜いていってもきびしい、完全なるデカ盛りですね。

とりあえず、店内は戦場の忙しさなので、隣りのイオンタウンのメチャ座り心地の良いソファーで休憩中。

地下鉄まだ混んでるんでしょうね〜。嫌だなぁ。

12時35分。

なるほど、御崎公園で降りていった若者たちの目的は、ノエビアスタジアムのMrs.GREEN APPLEのライブですか。

三国志の街、駒ケ林〜新長田を散策。

〈明日が誕生日(けんちーと同じ)の駒ヶ林シキネちゃん〉

〈三国志の街〉

〈青空に映える勇姿〉

13時04分。

新長田から神戸地下鉄西神山手線に乗車。

13時50分。

新神戸駅の正面から出て、車のトンネルみたいなところを通って、裏側に出ると一気に山道の雰囲気に。

そして、割と人で賑わってます。

〈神戸の入口なのに、裏からはすぐに風光明媚な滝に向かえる不思議な駅〉

〈人気スポット〉

駅から10分ほどで布引の滝・雌滝。

ここも十分立派。

〈雌滝だけでも二段式〉

雌滝から10分ほど登ると鼓滝に続いて雄滝到着。

いや、凄い大きさですね。大阪府が誇る箕面大滝にも負けてないです。そして、駅からの距離、手軽さも凄い。

〈暑い！〉

〈想像を遥かに上回る立派さ〉

14時26分。

布引の滝の麓から、1.1キロで北野異人館街に行ける道があるので、ちょっと覚悟を決めつつ、山道へ。

〈北野異人館街側からの道には、『ハイヒールやサンダルでは歩けない山道です』と注意書きありました〉

『森の中の道です』と可愛くかいてましたが、完全に登山道で片側はずっと崖と。

30分ほどの行程でしたが、『ヤバイヤバイ』とずっと言ってましたね。

布引の滝にはたくさんの人がいたのに、こっちのルートは登山装備のおばちゃんがひとり抜かしていっただけで、ビルとかはすぐ近くに見えてるのに崖から落ちたら死ねるという非日常感を味わいました。

〈横にはビルが見えるのに足を滑らしたら大怪我は確定のスリル〉

ゴール近くのミナト見晴らし台。

なかなかの景色。だが、水分が欲しい！

〈イノシシ防止用の扉を抜けて、見晴らし台〉

15時10分。

山から降りたら、丁度、北野異人館街のフラグシップとも言うべき風見鶏の館に出るんですね。

で、その前に、100円〜110円の自販機があったのが、神の救い。

〈山から降りたら〉

〈風見鶏の館〉

110円のカルピスウォーター2本と100円のペットボトル麦茶で水分補給。

今日この日に限って、日本で一番『カラダにピース』を味わってる男だと思います。

〈おじさんもどうですか？〉

香りの館オランダ館。

神戸街めぐりきっぷには、800円以下の施設に1回入れるチケットも含まれてるので、700円入館料の要るここをチョイス。

〈本当は王子動物園を選ぼうとか無茶考えてたんですが〉

山降りて、汗ダクのおっさんなので、自分専用の香水づくりとか体験・・・はしてません。

オシャレな館内を見学だけ。

〈館内は確かにいい香りが漂ってます〉

15時41分。

阪急三宮から帰路に就きます。

もう、足が限界です。

17時30分。

淡路駅で下車しまして、ゆるゆる歩きながら帰宅。

帰りの電車内、1回お爺さんに席譲りまして、空いた他の席に座って、次またお婆さんに席譲ったので、さらに足は限界値へ。

でも、ローソン100で充電ケーブル買いたかったんですよね。今日、長丁場だから念の為、2個バッテリー持ってきてたんですが(絶対不要)、ケーブルが駄目になっててただの重りと化してたので。

最近、充電弱いと思ったらケーブルが原因だったのか。旅先とかでないと、案外気付かないものです。

〈〉

神戸街めぐり、前半。(土曜日、晴れ)

5時15分。

まずは、ウォーキングからスタートです。

〈道中、ギャッツビー買い足そう〉

5時58分。

新大阪から阪急十三駅まで3.5キロほど歩きまして、松屋十三西口店で朝ごはん。

食べたいと思ってた、全国60店舗限定の3種ソースのグラタン風ハンバーグ定食を実食。

〈美味しいけども、グラタン風なのかは議論が必要ですね。〉

しかし、早朝の十三繁華街を通ってきましたが、シャッター閉まってて通りには人が少ないのに賑やかですね。

阪急の踏切(電車来てない)でボーッと立ってる酔っぱらいやら、シャッターの奥から延々馬鹿笑いやら、中でも激しかったのが、シャッターの奥から聞こえる女性の泣き叫ぶ声。

目の前に相手がいるのか電話の向こうかは知りませんが、屋内からなのに通りに響き渡る音量で『今のままでええから〜！！』『あんたと別れたら死んでまう〜！！』とか聞こえるんですよ。ドラマのセリフか。

6時20分。

十三駅の改札を窓口の人に頼んで通らせてもらい、ホームにあるご案内カウンターで神戸街めぐりきっぷを購入。

阪急乗り放題と神戸あたりを動き回れるきっぷで、1800円です。

〈多分、他の駅から乗ってたら払い戻してくれてたっぽい対応でした〉

で、ダッシュ移動しまして、ちょうど停まってた京都河原町の準特急に乗車。

7時21分。

鴨川沿いで休憩中。

〈喋りかけても猫のような反応はなく〉

亀さんが歩いてました。

〈四条から三条へ散策〉

〈鳥さんたちも川床の下で影涼み〉

8時33分。

復路も準特急で阪急梅田まで戻ってきました。

ここから、特急で三宮へと向かいます。さっきまでは、転換式クロスシートで快適でしたが、神戸線はロングシートか。

9時16分。

三宮駅で降りまして、せっかく乗れるのでポートライナーに乗車。

〈先月ならイベント駅だった駅がふたつもあったんですが〉

9時50分。

神戸空港の展望フロアでジャイアントモナカ食べながらのんびり。

飛行機見たかったんですが、意外に小規模な空港であんまり離発着無いですね。

〈ブロッコリー〉

10時58分。

貿易センター駅でポートライナー下車。

スギ薬局でギャッツビー氷冷のフリーズピーチを購入しまして、三宮・花時計前から神戸地下鉄海岸線に乗車。

もちろん、神戸街めぐりきっぷに入ってます。

〈ポートライナーからの眺め〉

11時21分。

神戸地下鉄海岸線、若い人で激混みだったんですけど。何かあるのか？

ということで、本日のある意味、最重要イベント。

中央市場前駅で降りまして、日本百名店のひとつ、讃松庵へ。

開店前ですが、並んでますね〜。7人目くらいに並べましたが、後ろが増えていきます。

〈来る時間大正解だった〉

すごい、5分ちょいの間に後ろ、30人くらい並んでる。

〈鶏天ぶっかけ+舞茸ごはん小(1130円)〉

並盛800gは女性には、いや、普通の人には厳しいでしょう。