6時45分。 今朝の朝ごはんは肉味噌野菜炒めで。 豚肉とパック野菜まる一つを麺つゆと味噌カツのタレと、チューブにんにくで味付け。 〈激ウマ〉 ジョギングはショートコースプラスアルファで。 昨日の朝、パック野菜がオール半額だった淡路のローソン100で今…