7時05分。 健康診断で飲まず食わずが11時まで続く朝。 あえて、最長大回り7キロのロングコースジョギングで。 〈最大限速度落として散歩レベルで〉 最大の意識点は、汗をかかないこと。曇り空で良かったですね。 〈猫が癒やし〉 〈けんちーのお気に入りのカ…