あと、ゴロチキバターチキンカレー。 6時55分。 おはようございます。 朝ごはんは、冷凍のほっけをフライパンで焼いて。片面6分の計12分で出来て、鮭より食べごたえあって、なかなか良いメニューです。 で、朝のジョギングは変速コース。6.2キロ。 土曜日に…