6時15分。 朝ごはんの後、ショートジョギングに出たんですが・・・『足が痛いな。』と撤退。 膝痛めたとかじゃなく、単に足の爪が痛かっただけなので、爪切り。 昨夜は地球防衛軍6で、良いチームで戦えて深夜1時までプレイしてたので、眠いし、朝のジョギン…

待った甲斐のあったドライカレー。 6時24分。 朝ごはんは鮭を焼いて、ショートジョギング。鮭は焼くの楽で良いなぁ。 6時前の曲は小田和正さんの『たしかなこと』。 曲前がガンを乗り越えたリスナーさんの投稿で、曲後が赤ちゃんを分娩するときに流してくれ…

6時32分。 朝ごはんはサバ味噌缶とたまごサラダで済ませて、ショートコースジョギング。 朝の気温はマシなんですけどねー、今日も大阪の予想最高気温は35℃です。 17時10分。 今日も暑かったですねー。 16時の工場の温度計が普通に35℃なのやめてほしい。 コロ…

ナデナデ。 〈素晴らしいネーミング〉 7時47分。 今朝も朝ごはんだけ済ませて、定例小回り乗車。 前と逆順にしたルートがゆったりしてる上に、無駄がなさ過ぎて他ルートを試さなくなったし、今の我が家の環境ではのんびり大回りもしてられないので。 〈ハシ…

本格的な二人暮らし始まる。 6時27分。 今日は5時前おき。 寝起きから、ガッツリ味噌豚(半額230円)を焼いたけんちーです。 朝のショートジョギングは、昨日よりはちょっと気温上ですが、それでも、気持ちよく走れるちょっとしたひんやり感あり。 〈ネコじゃ…

担当の先生は怪談師みたいなテクニックを使うドSさんでした。 7時18分。 朝ごはんはトーストに業務スーパーの1キロたまごサラダで済ませたけんちーです。 洗い物は小さなスプーン1本で済むし、たまごサラダが『ご飯感』を出してくれるし優秀。晩御飯は残って…

8時05分。 朝起きたのが5時55分で、ワクチン副反応の体調は、腕の痛みから胸にかけてのツッパリはあるものの、熱によるダルさは昨日の朝とはダンチで。(37.0℃) で、小回り乗車からの快晴散歩に行ってきました。 母さんのことあるのに言ってる場合かって話な…

結局一日青空ですやん。・・・でも。 〈バロー〉 7時50分。 今日はかすめていく台風8号の影響で曇りと雨ということで、身体と財布を休めるために家でのんびりの予定です。 で、朝は昨日から始まった駅メモ！×まちカドまぞくのご先祖(リリス)を育成すべく、小…

月はいつもそこにある。 〈人類が月に降り立ったその日、NASAは最も大きな秘密を隠した〉 6時37分。 今日も朝は散歩で。風があって、まだ涼しい。 〈今日も平和な散歩ルー・・・え？〉 〈以前ジジがいた公園で久しぶりにネコを発見(上)、嬉しい〉 マイアサの…

大阪メトロと新幹線は停まりませんが。 〈作戦は無事に終了〉 8時32分。 朝から小回り乗車に行ってきました。 が、今日のメイン目的は駅メモの育成でなく、関西鉄道界の今日一番のトピックで。 いつも通り、おおさか東線の南吹田で下車して、いつもとは違い…

蒲郡よりエビを込めて。 6時55分。 マイアサの80歳のリスナーさんで、40年間毎朝15000歩のウォーキングやってるって人がいました。 先日、焼肉食べに行った日が、散髪やらの徒歩移動含めて12000歩でしたからね。毎朝15000歩となると毎日5時過ぎに出かけない…

なんでしたっけ、ずんどこまんじゅう言いましたっけ？ by大泉洋 〈ミスター生き地獄〉 8時15分。 今月駅メモ！の8周年イベントということで小回り乗車。 みんな熱心に動き回ってるんで、早朝から3人フレンドさんたちと遭遇しました。 11時44分。 雨降るんだ…

最強クラスの敵と最高のロシア人濃度。 〈みんなでお祝いしようぜ→〉 けんちー的満足度・☆☆☆☆★(3.9) 5時04分。 おはようございます。 雨→晴れ→雨ですね。 今朝の朝ごはんは、あっさりだしが美味しいどん兵衛のカレーうどん。 カレーうどんですら一味足りなく…

雷雨って程ではなかったな。 〈エルデンリング、メインヒロイン最有力候補〉 5時17分。 飛び石連休最初の日の朝ごはんは、『あっさりだしがおいしい』肉出汁どん兵衛。 このシリーズは、廉価版どん兵衛で、具もショボいし、出汁も物足りないんですが、肉出汁…

十津川警部シリーズは永遠に続く気がしてたけどなー。 〈これからも十津川警部の活躍を愛させていただきます〉 6時25分。 月曜朝のショートジョギング。 今朝は、昨日ワークマンで購入した980円のリュックを背負って、感触の確認。 うん、軽いし、悪くない。…

8時27分。 おはようございます。 昨日から何故か右手の中指にささくれが出来て、ことあるごとに『痛っ。』となるのでうんざりしてるけんちーです。 今朝は朝から小回り乗車。 で、最後に『石丸謙二郎の山カフェ』聞きながら帰ってきて、今も聞いてます。 〈…

自分の脚で生駒山地を越える。 〈登って降る〉 〈こうもちょくちょく、魅力的な古道歩きを見せられちゃ、 山登りは嫌いなけんちーも、歩かざるを得なくなります。〉 4時20分。 土曜日、早朝。 フライパンで豚肉(昨夜160円で購入)を焼いております。 〈安いお…

完結編。 〈とろとろ〉 8時20分。 早朝から小回り乗車。 やはり、休日早朝の人はかなり減ってますね。 前のボックスシート4つ、16席のうち2人くらいしか座ってない感じで。 ただ、途中で乗って来た、山登りのリュックサック背負った6人の爺ちゃん婆ちゃんが…

十日えびすで、ササ持ってこーい。 〈福娘さんもいっぱいいました〉 7時32分。 バイクの乗れない3連休、最終日。 始発で小回り乗車に行ってきました。 ちょっと前まで早朝の電車でもある程度人が埋まる感じだったんですが、感染者が増えた今は環状線でもロン…

次に繋げよう。 〈料理は実験〉 6時46分。 3連休中日の朝。 母さんとのリハビリ散歩で4.0キロ。 ついでに24時間営業のマックスバリューで、ウイスキーボトルや2Lの梅酒を含めて、なかなかガッツリした買い物も済ませてきました。 〈朝6時のマックスバリュー…

聖地巡礼に行くのに大切なものはなんだ？ by しまうー 〈一週間ぶりのリベンジ〉 〈・・・。〉 〈正解！！ by しまうー〉 〈思い付きだった前回はこちら〉 5時40分。 おはようございます。 正月休みもあと2日。 今年最初の自炊(？)はガツ盛りソース焼きそば…

8時25分。 昨日は就寝が25時30分くらいだったんですが、どうせ今日はグダグダするので、朝だけ始発よりちょっと遅い電車で小回り乗車。 今年のイベントはちょいちょいありますが、年末旅行の詳細をちょっと練りましょうか。ちなみに、青春18きっぷ、券売機(…

7時25分。 朝5時35分出発でリハビリ散歩。 今日は新大阪の西側周りで2.8キロ。ちょっと、長かったですかね。 〈マイナーな方向から見る新大阪駅〉 で、そのあと、通常コースのジョギング。 須賀の森神社跡公園の黒猫のスーに今までで一番近付けました。 手の…

あらあら、うふふ。 〈観音さまの手のひらの上。〉 7時52分。 いや、何か特別なことがあった訳ではないんですが、起きてからテンションが地面を這ってまして、7時前までグダグダ。 金曜有休の土曜日の朝なのにこりゃいかんと、体を起こしまして、ラジオの代…

あいたたたたたた。 7時30分。 おはようござ・・・いたたたたっ！ 朝ネコジョギングから帰ってきましたが、激烈な寝違えにやられてます。 去年のゴールデンウィーク前以来。 ま、金曜くらいから怪しかったんですけどね、こればかりは、怪しいと思っても対処…

阪神のクライマックス、終了。 6時36分。 おはようございます。 週頭。 少し前に始めたスマホゲームのイベント最終日(今日の14時まで)でやることが多くて、朝ジョギングを原付駅集めに変更。 ちょっと、せこせこいじろう。 17時10分。 やっと自分の特殊塗料…

本日、秋闘団体交渉1回目。 〈遭遇した困り顔のネコ〉 6時55分。 おはようございます。 今朝の朝ごはんは、ベーコン入りの玉子焼き。だいぶ慣れてきましたが、だし醤油だけじゃなく、ちょっと砂糖入れた方が良いな。 〈焼きなれてきた〉 朝ネコジョギング、…

胸に宿る 熱き彗星は 始まりの鼓動へ・・・。 5時17分。 おはようございます。 10月31日の朝ごはんは『トリックオアトリート カボチャたっぷり焼きそば』であります。 〈カボチャ、下にもう一個隠れてます。〉 昨日信楽で買った半額59円のかぼちゃをドサドサ…

6時56分。 おはようございます。 今日の朝ごはんは4時50分から期限切れのナポリタンで。 焼きそばもそうですけど、麺類はどう作っても美味しくなっていいですね。 今朝は、冷凍のホウレンソウとスライスオニオン、ベーコンブロックを投入して、目玉焼きを添…

これはステーキではない。 〈にくみも怒るで。〉 6時55分。 おはようございます。 昨夜も早く寝て、深夜0時30分に起きる→スマホゲーを触る・・・という流れで、起きたらジョギングに出発する時間でした。 で、5種盛り100円おでんだけ鍋で煮込んで(便利)、原…