7時59分。 本日、有休で朝ダラダラしてたんですが、昼ご飯はお宮さんとバイキング行く約束してるので、朝飯抜いてのジョギング。 十三〜三国コース。 ペースは個人的超上げで。何故ならば、7時台の新大阪オフィス街で走るのは恥ずかしいから。 せめて、ペー…

6時15分。 雨上がりの朝ジョギング。 昨夜はなんか寝られない日で、寝たのは朝3時前だったかと。 もう、仕方ないな。ちなみに、寝る前に父さんからコーヒーパクって飲みました。 マイあさだより後半は、明石の天文博物館の館長さんで、最近研究してた出石の…

6時10分。 日記を1日飛ばしまして、火曜日の朝ジョギング。 ザ・タイムのお目覚めクイズは『本の最初に隠れている2匹の動物は？』で、CM入り前に答え分かったので、ちょっと早めの出発。 答えは、ヒョウとウシですw マイあさだより後半は盛岡の読書会の話。…

もう政見放送を聞かなくて良いんだ。 8時15分。 朝をのんびり過ごしてから、十三、三国方面の朝ジョギングへ。 〈貨物線で特急ひだの車両と遭遇。 飛騨高山線は非電化なので、側面にハイブリッドと書いてあります。〉 〈母校は全面工事中でした〉 で、ついで…

9時50分。 小回り乗車のあと、そのまま朝ジョギング。 微妙に時間つぶして、淀川市場スーパー(朝イチも割りと割引大きいタイム)の開店直後に見て回ってたら、母さまも来たので一緒に帰還と。 11時30分。 昼ご飯は、本格炒めチャーハン。 ひと袋だと9分ほどレ…

一週間乗り切ったと。 〈エリザベス〉 6時20分。 快適な朝ジョギングから帰還。 ローソン100の前を通ったら銀魂コラボの幕がかかってたので、覗き。 パン2つとステッカー付きの京都レモネードを購入しちゃいました。 京都レモネード、この前買って、あまり美…

6時15分。 朝ジョギング。 朝の気温は19℃。 この温度はジョギングには良いですね〜。 17時10分。 今日も派遣の男の子は休みで。ただし、インフルエンザということが確定したので、来週月曜日にもう一度病院行ってオッケーなら火曜日から来ると。 今日はあさ…

6時10分。 雨を覚悟してたんで、折りたたみ傘も、パラパラ雨を耐える帽子も持っての朝ジョギングだったんですが、意外に雨降りませんね。 ただし、蒸し暑い。 マイあさだよりの後半は山形県の佐久間さん。マイあさだよりのレポーターで一番訛りがあり、それ…

6時10分。 朝ジョギング。 途中の踏切で脇にバイクを停めてる人が居て、ひょっとしたら何か特殊な車両が通るのかなと、いつもの崇禅寺方面コースを逆順路で。 そうすると、序盤に京都線の跨線橋を通るので、そこに人が集まってれば確定だなと。 まぁ、人は居…

6時05分。 週頭の朝ジョギング。 風が強めで、体感気温15℃ということで、一番薄手のアロハでは出だしは寒くなりました。 ま、走り出したらちょうどいいんですが。 〈朝焼け〉 17時10分。 今日は派遣の男の子が休みな上に、朝からトラブル的なものが複数重な…

美と醜の世界に浸る。 8時44分。 休みは今日だけなので、朝は小回り乗車。 寝過ごしとかあったので、家に戻らずそのまま散歩して散髪に行こうと思ってます。 気温は、18℃。そして、風吹いてるので、薄手のアロハでジョギングでなく散歩だと流石にちょっと冷…

炎のランニングバック。 〈見終わってもラグビーとアメフトのちがいは分かりませんが〉 6時50分。 今日は、通常土曜出勤の日で、まぁ、午前中だけ出ようかなと。 そんな感じで、朝からLINEでやりとりしつつ、AI画像生成に励んでたら、朝ジョギング行くタイミ…

6時04分。 疲れが出てるので、朝ジョギングはオーソドックスコースをサクッと。 マイあさ、月イチ童謡のコーナーは、別の歌の同時歌唱がメイン。男性陣のほうがだいぶ怪しかったですね。 で、その前の村祭りの歌、凄い既視感があると思ったら、『ハクメイと…

ONCE IN A BLUE MOON 蒼い月の夜に 〈局長、お疲れ様でした！！〉 6時10分。 オーソドックスコースの朝ジョギング。 21℃なんですが湿度は高め。昼は29℃って、もう10月の後半なのに。 今夜は15夜で今年一番月との距離が近づくスーパームーンとのこと。その距…

激安×24時間のエンターテイメント感。 〈平日朝6時〉 6時10分。 平日、水曜日の朝、神崎川河口のラ・ムーで買い物しております。 いや、日記の飛んだ昨日なんですが、風邪の方は意外と大丈夫で、夜は十三夜の月を眺めつつ、3軒スーパーを回ったんですが、巡…

刀剣の神様。 5時23分。 秋の乗り放題きっぷ、最終日の3日目。 今日は、もう、最低限だけ出かけて、あとはのんびり療養します。 最終日の出発は京都行きの普通電車から。 30分以上後の始発快速でも良いんですが、途中の乗り継ぎがしんどいので。 6時15分。 …

徳島から裏ルート帰還。 10時26分。 快速マリンライナーで高松駅に到着して、少し海を眺めてから、うどん屋へ。 メリケンやかそれとも？ 〈マリンライナーと特急いしづち〉 〈瀬戸内海とつながる高松港〉 〈琴電は乗りません〉 10時45分。 ということで、香…

快晴の瀬戸大橋を渡る。 5時54分。 風邪が身体に潜む中、秋の乗り放題きっぷ、2日目は西へ向かういつもの始発快速からスタート。 〈日の出〉 7時31分。 姫路ダッシュ成功。 いや、18きっぷに比べたら全然イージーですね。 9時27分。 山陽の最大ターミナル、…

5時10分。 秋の乗り放題きっぷで出かける強制3日連続の初日。しかも、若干、超久しぶりの風邪気味です。 朝ご飯は、税込74円のカップそばと半額で買ってたペッパーガーリックサラダチキンで。 5時59分。 始発の快速に乗車。 〈日の出〉 6時37分。 京都駅の端…

5時05分。 結石関係の事後、病院の日。 朝ご飯は、夜のライフで買ってた半額カツオのたたきを使ったどんぶりで。 〈きれいには切れませんが量は十分〉 母様と分けても、税込250円で充分な量。 〈当然、うんまい。〉 7時10分。 病院通院の朝。 どうせ、柴島方…

秋の牛丼まつり。 6時25分。 久々に折りたたみ傘無しで安心できる朝ジョギング。 気温18℃で湿気も感じないということでテンション上がっちゃって、ひさびさに大枠コース。ペースもちょっと早めだったので、無茶しちゃいけませんね。 マイあさ、健康ライフの…

6時20分。 雨上がりの朝ジョギング。 折りたたみ傘持参(不使用)柴島浄水場脇周りコースで。 〈暗し〉 帰りに新大阪駅のみどりの券売機で、秋の乗り放題きっぷ(7850円)を購入。 18きっぷと違って、3日連続でしか使えないんで、例年買ってなかったんですが、仕…

6時15分。 火曜日朝ジョギング。 折りたたみ傘は出番無し。 しかし、マイあさ健康ライフの登山ハイキングの病気対策、かなり面白いですね。 高い山に登る気は全然ないんですが。 〈郵便ネコ〉 〈けんちーが行ってたお寺の保育園はイベント中〉 〈朝は短め〉 …

頑張った者は皆戦士だ。 〈永遠の名言〉 6時15分。 朝から雨かと思ったんですが、ギリギリ止んでたので、折りたたみをボディバッグに忍ばせての朝ジョギング。 マイあさ、今週の健康ライフは山岳医師の方のハイキング、山登りの時の注意みたいな。 このテー…

星降る山。 5時10分。 朝から昨夜のラ・ムーで買った金山寺味噌ぬりの豚ステーキを焼いておりました。 母さまに少し分けて。 〈元から味噌味付いてるの好き〉 フライパンシートのおかげで汚れないし、油使わなくて良いし、ヘルシーですね。 9時55分。 今朝も…

おっさんでも怖い暗さ。 〈コレ、星の夜でも相棒から離れたくないかも〉 7時58分。 昨日から始まった駅メモ！×物語シリーズコラボイベント、駅物語を進めるのと、撫子を育てるために小回り乗車。 で、大阪駅のうめきた新線から地上に出て、十三方面へ歩きま…

ぱないの！！ 6時20分。 小雨が降る中の朝ウォーキング。 降ったり止んだりだったので、ジョギングとウォーキング、半々で。 〈マイあさも彼岸花と金木犀の話題満載です〉 17時10分。 今週のお仕事終了。 配属から3日目の派遣の人と仕事してたら、ひとりでな…

6時10分。 朝起きたら雨降ってなかったので、傘いらないんじゃないかという誘惑を振り切って朝ジョギング。 タッチ式でしかチャージできないうちのICOCAにファミマで一万円チャージ。 オーソドックスコースで柴島駅まで行ったところで、雨が降り出したので後…

ああ『願ったらなにがしかが叶う』 3時50分。 目覚ましは4時にかけてたんですが、けんちーの身体は便利なので3時50分に自然に目覚めました。 昨夜寝る前にYouTubeで伊豆アニマルキングダムのホワイトタイガーの親子の映しっぱなしの生放送を付けてたので、朝…

あぁこのまま僕たちの声が 世界の端っこまで消えることなく(夢灯籠) 4時30分。 目覚ましをセットしておはようございます。 冷奴とくるみ小女子でさっと朝ごはんを完了。 5時03分。 ウォーキングの出発時間を30分早め、初めてマイあさを冒頭から視聴。 しかし…