今晩はハンバーグだ。 〈健康診断→カラオケ→ハンバーグコース〉 6時55分。 昨夜は晩ごはんバナナだけで、残業もあったので、雀魂も一切せずに9時くらいに寝落ちしましたね。 で、今朝も朝はローソン100のチーズバーガーだけにして、ゆるゆるロングコースジョ…