6時26分。 朝はフライパンで昨日買った銀塩鮭を焼いて食べました。 中火で皮側3分、あと2面を3分ずつ、蓋して蒸し焼きで4分。 バッチリふわっと焼けました。 〈味も付いてるし、楽々。〉 朝のショートジョギング、今日も予想最高気温は35℃。 ジョギングして…