6時20分。
朝4時くらいに痛み止めを摂取しまして、全力で汗かかないように意識して、3キロほどウォーキング。
(ある程度運動しないと石も出にくい)
クールネックリング付けて、短距離でもギャッツビーを使い、常に影を通って。
今、真夏ですけど、朝6時前の斜めの陽光なら街中、完全に影だけを通って歩けますね。
そして、後半は新大阪駅へ。
研究の結果、新大阪駅、1階と3階は暑いんですよ。
で、2階の中央エリアだけは超涼しい。端の地下鉄改札前、逆端のユニクロ前は少し暑い。
ということで、一切汗かかずにウォーキングをするなら、その2階中央エリアですね。朝7時前なら店は開いてないし、すれ違う人も別にこっちはある程度の範囲のコースを回ってるだけなのでそれぞれには違和感ないから不審者通報もされないと。
〈このうち2キロほどはクーラー完備ウォーキング施設周回〉
ちなみに、昨日の東海道新幹線終日運転休止の大混乱の余波で、今日も朝から地下鉄が到着するたびに、津波が新幹線ホームへのエスカレーターへ殺到してました。
お互い、ご苦労さまです。
17時10分。
昼から自分以外のトラブルシューティングとかも挟みつつ、一日働き終わり。
まぁ、石出るの１週間くらいは見といたほうがいいので、痛み止めで騙し騙しですね。
仕事中もちょいちょいピョンピョン跳ねて。
17時25分。
南吹田のWORKMANで割と気に入ってる、汗止めのヘアバンドと500円のクールシャツを2枚ずつ追加購入しようと思っていたんですけど、『本日定休』！？
WORKMANにそんなのあるんですか。
20時30分。
夜散歩からの涼しいことが確定した新大阪構内のウォーキング。
まー、常に人で溢れてる駅ですから、店が開いてようが誰にも目を留められませんね。そして、涼しい2階のスタバ横から正面入口のエスカレーターを降りた瞬間に感じる新大阪の暑さよ。
22時30分。
今晩は、痛み止め無しで行ってみようかと思ったんですが、昼に飲んでから10時間半でやっぱりまだ痛み始めたので、飲みました。
まぁ、まだ、痛み止めあるし、どちみち、最低でももう1回診療所へ行って多めの痛み止めもらいますけども。
