強行軍。 〈まさかの仕切りカーテン無し〉 5時05分。 おはようございます。 朝のジョギング後に一筆書かなかった日は日記が流れがち・・・ということで、昨日は流れました。 昨日は1日ISO監査研修の2日目で、午前中は朝イチに指名で解答したんで、逆にその後…

結局、インド/ネパール料理屋さんはコスパ良し。 6時44分。 今朝は変則西中島〜柴島周りのゆるゆるジョギング。 いや、帰りに新大阪駅で小旅行の帰路の新幹線きっぷを受け取ってくるのがメイン目的で、それ故軽く済ませるつもりだったんですが、真っ暗な時間…

5時12分。 お、JR京都線始発の運転手後ろに、小学生くらいの男の子がひとりで張り付いてます。 そして、JR貨物コンテナ型のリュック装備。こりゃあ、将来有望ですなぁ。(ほっこり☀) 8時35分。 何だったら昨日より強い雨の中、家に帰還。 このまま、着替えて…

星を見る人。 4時35分。 朝ご飯はシンプルにご飯とマグロフレークの缶詰で。 炊飯器のご飯がお茶碗一杯に満たなかったので、残ったマグロフレークを食パンに乗っけてトースト。 うーん、予想通りというか、1+1=2になるわけでも、1+1=1.5になるわけでもなく、…

6時40分。 今朝の大阪はなんと10℃。ゆるゆるジョギングにはちょうどいい温かさでした。 〈雨上がりと気温で幻想的な感じに〉 13時20分。 今日は新作業場でのちょっと複雑な機械操作の日で。 作業時間的に昼休みガッツリ割り込んだので40分ずらしの保安員扱い…

6時04分。 小雨がぱらつく中、強行突破の最短コースゆるゆるジョギング。 ちょっと、脚のダメージを軽減せねば。 17時10分。 終始小雨にまとわり付かれる1日を無難にやり過ごし。 明日は、うちの部署、何人か休みです。 17時25分。 昨日、休みを強制変更され…

昨日のゴジラバーガー合わしたら2日で8枚ハンバーグ。 〈正直、平日昼ひとり焼肉食べ放題も頭をよぎりました。今度、やったろ。〉 7時45分。 金沢行こう熱がにわかに高まってきてるけんちーですが、その前に、昨年夕焼けごっこさんと話してた別の旅行プラン…

てりやきバーガー美味いなぁ。 6時21分。 今朝の大阪市の温度は2℃。 緩めの緩急走法でショートコースを走ってきました。 〈昨日一昨日で足の疲労が溜まってるので〉 ローソン100に寄って、信号、跨線橋挟みつつ、1キロ10分切ってるので十分だ。 マイあさのニ…

5時15分。 週頭のザ・タイム、杉山アナは体調不良ですか。 何だかんだニュースを読み上げるのは、杉山アナなので寂しい。 で、石川県の県庁所在地、金沢市の観光地から完全に人が消えてるというニュースもやってて、現地の人が来てくれないとやっていけない…

5時10分。 おはようございます。 さて、ちょっとガチめに大阪マラソンのチャレンジマラソン(7キロ1時間20分制限)に向けて、走ってみましょうか。 現在、大阪市はマイナス2℃の模様。 6時38分。 試走完了。 信号にかからないコースで、『次はあの電柱まで加速…

おお！初めてのこのスマホのカメラの使い方分かった。 〈ダメ！絶対！！〉 7時14分。 とりあえず、最小小回り乗車で。 朝の1時間30分くらい(徒歩移動込み)で、50駅以上集められるのは、新大阪の環境ゆえです。 11時05分。 なにか食べようと、かなり久しぶり…

6時35分。 今朝も比較的早く出たので通常コースジョギング。 チャレンジマラソンが近付いてきたので、ゆるゆるの中にたまに加速を入れて。 それだけで、足の疲労はかなり増しますけども。 うーん、明日、7キロ走ってみるかな？ マイあさ、6時前の曲は、珍し…

沖のカモメに、ふかし芋取られて・・・ついてね〜。 〈何気に50話やってたんですね〉 4時55分。 夢で家のトイレに入ったらいきなり和式に戻ってまして、『なんでやねん！』とツッコんだところで目が覚めました。 なんの暗喩？ 6時35分。 今朝もゆるゆるショ…

6時48分。 大阪市の朝はマイナス1℃。 寒い中でのゆるゆるショートコースジョギング。 そろそろね、大阪マラソンのチャレンジコース(7キロ)が近付いてきてるんで、スピードを上げるべきなんですが、まぁ、まだ仕事始めだし、体力調整しないとと。 マイあさの6…

山ほどある夜間立入禁止表示が心霊スポットの証。(行政的に) 〈肝試しにいっぱい来るという意味で〉 5時12分。 おはようございます。 昨日は休みだったのに、まったくブログを更新せずに寝ちゃいましたね。 ま、朝はラ・ムーで買ったソースジャンボチキンカ…

今年も、毎日よろしく！相棒！！ 〈事故りませんように〉 7時27分。 正月休みロスタイム1日目、小回り乗車から帰還。 復路で紀州路快速に乗ったんですが、満席でした。 8時40分。 何だかね、地震のニュースとか見てると、出かける気も減ってるんですが、家に…

焼肉初め。 〈ふるさと納税〉 6時42分。 仕事始めの朝のゆるゆるジョギング。 今朝は冷えてて、初めてくらいで、車に霜降りてますね。 〈被災地の皆さんが感じる寒さが減りますように〉 マイあさのニュースは石川県で孤立してる人たちの悲惨な状況、大阪から…

ベルト買いに行こう。 8時15分。 正月休み最終日の朝。 朝は、サンディで購入した備蓄の税込74円カップうどんで。 その後、ゆるゆるショートコースジョギング。 〈明日は仕事かぁ〉 〈イージス〉 15時05分。 今日は新年の株の大発会でしたね。 先物が大きく…

8時17分。 おはようございます。 NHKを観てるんですが、元日の大地震から一晩明けて、北陸は凄いことになってますね。 グワングワンと建物が振り子運動するかのような投稿映像、そして、そのまま、横に倒れたビル。 被害が心配です。 朝ご飯は、スガキヤの味…

アウグーリオ・ボナーノ！！ 〈そして、太陽は昇る〉 0時14分。 新年明けましておめでとうございます！！ 今年もよろしくお願いします！！ TVerで年越し逃走中を見ながら新年になりました。 アンガールズ田中さんが最後に逃走成功ですか。 さ、寝ましょう。 …

孤独のグルメで１年を終えよう。 〈どんぎつね様、２次元バージョン〉 8時38分。 おはようございます。 2023年、大晦日の朝ですね〜。 とりあえず、いつも通りに朝の小回り乗車に行ってきました。 実は、今の中国製スマホの専用カバーが微妙にイヤホン穴から…

各駅停車と絶景を楽しむ旅。 12時09分。 本州最南端、串本駅到着。 乗り継ぎ時間は55分。 〈潮岬には現在、ロケット発射基地かなにかあるんですよね〉 ここで昼ご飯を狙ってるので、駅から2分の丼さんで、ビンチョウまぐろ丼と和歌山みかん鶏の親子丼をダブ…

5時15分。 おはようございます。 朝は業務スーパーで30個400円弱で売ってるミニハンバーグ適量に備蓄の刻みネギとマヨネーズをかけて。 あと、におわ納豆。 簡単で完ぺきな朝ご飯です。 6時00分。 さ、今日は18きっぷの今シーズン3回目。個人的に日帰りで一…

5時35分。 今日は母さまの体調が悪いということで、朝はhouseのホテルカリーに白身魚フライと山盛りネギをトッピングして。 母さまの体調不良はお腹(出ない方)なんですが、食べないし歩くことも出来なくて寝てるなら、今日病院行ったときに、入院も聞いてみ…

〈寒ブリが大きくて安いのでお気に入り〉 6時56分。 今日も極寒の中、気持ちよくゆるゆるショートジョギング。 出張で新大阪のホテルに泊まってる鹿児島のフレンドさんとノートで挨拶しつつ。 マイあさでは、ウクライナの前線に娘さんが出てる両親の話をやっ…

〈超珍しく感情を露わにしてくれるみらいちゃん〉 6時44分。 仕事納めの週の月曜日朝。 ゆるゆるショートジョギングへ。 冷えますね〜。ニット帽＋作業シャツ＋アロハ＋手袋の防寒スタイルでギリでした。 走ったら温まりますが。 17時10分。 仕事納め二日前…

ふるさと納税処理、マイナンバーカードの表裏要るんだった。(会社で撮る) 11時50分。 午前中は、思う存分惰眠を貪り。 〈自分のオリジナルキャラ含めてクリスマス仕様を作ったり〉 〈キャラを子供時代にタイムスリップさせるプロンプト作ったり〉 で、ムクッ…

〈みんなのアイドル、ガジロウくん〉 13時09分。 福崎駅から河童のガジロウの居る公園までは2キロあるので2時間後に駅に戻ってるプランで。 途中、道沿いの妖怪ベンチを撮影しながら、 〈海坊主。前回も見たな。〉 〈最新妖怪は、えらくセクシーな食わず女房…

〈姫路駅前からは西国2箇所にバスが出てます〉 7時10分。 超寒波襲来で移動制限のかかる1日、軽く18きっぷでお出かけ中です。 超ゆっくり出発。武庫川で日の出を見ました。 〈いつもの始発より1時間遅い姫路行き快速〉 8時05分。 瀬戸内海が綺麗ですねー。 …

6時41分。 昨夜は風呂は早く入ったんですけど、そのまま、早朝3時過ぎまで爆睡しましたね。疲れてる。 今週はインフルエンザ明け、繁忙期で、朝は原付駅集めにしてたんですが、もう仕事納めに向かってるので、ショートジョギングへ。 朝のジョギング、やっぱ…